恋愛依存・ギャンブル・アルコ-ル、その他依存による借金で悩むひめの想いや日常を綴ります。
最近、めまい、頭痛、嘔吐、気分不良をいつにも増して繰り返しているが、どうやったらなおるだろう?生理痛と、PMSのみを繰り返し繰り返し過ごしている感じ。
少しでも『快活だった』と思える日がない。

改善したい。医者はほとんどきいてくれない。若干栄養失調気味ではあるようなのだが・・・
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COMMENT
一度、
何かで気分転換が良いよ!

ストレスの場合有りだから。

体を使う(運動)
声を出す(カラオケ等)
思いっきり泣く(レンタルビデオでも本でも良い)
思いっきり笑う(漫画?ビデオ?とか)

凄く浸透するまでやってみて。

とりあえずは
楽になると思う。

体が疲れてなかったり
心が疲れてなかったり
頭が疲れてなかったり
快眠出来なかったり
上手くバランスがとれてないんだよ。

俺、大体1時間連続で眠れたら良い方だから
やばくなったら
体が動かなくなるまで運動してる感じです。

自分を解放しないと駄目って事かな

医者もサジ投げるはずだし・・

何か すっごく 解放されること無いかな?

2007/02/19 15:53 | noiz URL [編集]
運動したい!
テニスとかバスケ、バドミントン、バレーみたいな。
それか走りたい!車も、自分も!
2007/02/19 16:31 | ひめ URL [編集]
どれでも良いから
すっっっきり することが大事

辛いところは
辛いと思えばもっと辛くなるの。

だから
別のことですっっきりして
辛いことも 少しでも
和らげる必要ってあるよ!
2007/02/21 11:06 | noiz URL [編集]
そうかぁ( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )
まず便秘からなおしたいけど・・・
2007/02/21 15:13 | ひめ URL [編集]
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