恋愛依存・ギャンブル・アルコ-ル、その他依存による借金で悩むひめの想いや日常を綴ります。
リラックスの日
今日は心理の日でした。

今日のポイント

時間に神経質→遅刻が怖い→夜眠れない、不安

自分の時間が充分とれてリラックスできれば解消されてくるかも

時間のリズムのとりかたについて工夫を考える
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